Numer är det ju populärt att ha ett ledord för året. Vilket är ditt?
Årets ledord för mig är Rensa, smaka på det ordet, visst låter det väldigt tråkigt? Låter det kanske bättre på engelska, declutter ? Så varför valde jag detta?
Jo, jag läste för många år sedan om Fengshui , som är en kinesisk lära om hur den omgivande miljön påstås påverka allt levande. Den visar hur människan genom ändringar i sin miljö kan utnyttja denna påstådda kunskap till sin fördel och skapa energier. Fengshui saknar vetenskaplig grund och anses vara pseudovetenskapligt. men det behöver ju inte innebär att det inte kan vara sant. Vill du läsa mer om ledord har jag bloggat om det här: Vilket är ditt ledord för 2023? (maggiesmind.se)
I veckans poddavsnitt tipsar jag om hur man kan tänka kring att sätta realistiska mål, dessutom inleder jag en serie om yoga.
För många tränar yoga och säger "jag går på yoga", men det är lite som att säga jag går och tränar. Precis som med vanlig träning finns det olika former av yoga. Detta tänkte jag belysa i vår och det kommer även intervjuer med olika yogalärare. Först ut denna veckan är är yinyoga.
Jag berättar om yinyogans historia, vad det är och för vem. Lyssnas på där poddar finns eller via länken här: PODCAST Wellnesspodden | maggiesmind.se | Hälsa | Kost | Yoga | Vill du testa på vår yoga finns möjlighet även denna onsdag som kommer, anmäl ditt intresse nedan. Nytt på schemat : Vi har även yinyoga via zoom (live) 5 tillfällen, varann söndag kl 18-19
start vecka 4. (29/1-26/3)
Namaste
Margareta
PS Är du nyfiken att prova på att yoga med mig så jag finns jag i Göteborg/ Askim.
Det är prova på onsdagen 25 januari 2023, kl 17.00 Obs! begränsat antal platser så du behöver föranmäla dig (via länken nedan ) så meddelar jag om du fått plats . DS
Comments