Upptäck Yoga Nidra – Djup Avslappning & Inre Frid! 🌿
Jag är nu certifierad Yoga Nidra-lärare och ser fram emot att dela denna kraftfulla praktik med dig. Yoga Nidra är en form av guidad meditation som tar dig till ett tillstånd av djup avslappning, där både kropp och sinne kan hitta ro och balans. Det är perfekt för att minska stress, återställa energi och skapa mental klarhet.
Vill du uppleva hur det känns att verkligen koppla av på djupet? Kom och prova Yoga Nidra med mig!
Denna veckan har jag prova på, vill du vara med höra av dig till mig via mejl yimyacfitness@gmail.com , läs mer nedan om tider.
🧘♀️ Inga förkunskaper krävs – alla är välkomna!
📅 Datum: Torsdag 12 september kl 18:30
📍 Plats: Via zoom ( online live)
Passet är 35 minuter, vi börjar med ett lungt flow på 10 minuter och går sedan över till yoga nidra ca 20 minuter.
Boka din plats idag och ge dig själv tid för återhämtning.
Namaste! 🙏
Margareta
Comments