"Din metabolism saktas ner naturligt med åldern, tricket är att inte låta din kropp veta hur gammal den är "
Detta kan man göra genom regelbunden träning.
Känner du dig stel, har smärta i kroppen eller vill ha ett rörlighetskomplement till din träning, då är Yinyoga ett utmärkt alternativ.
Flera av våra elever har vittnat om att smärta i leder och höfter förbättras betydligt sedan dem började yoga hos oss regelbundet.
Är du nyfiken att testa själv, passa på vid något av våra gratis prova på tillfällen, redan den 17 augusti kl 18:00 kan du vara med och yoga online, via zoom.
Passet är 60 minuter och inga förkunskaper krävs.
I vår sal i Askim tisdag 6 september, finns några tider för prova på,
(obs begränsat antal platser).
Kl 16:00-16:45 (Detta pass är 45 minuter för dig som önskar ett kortare pass)
Kl 17:00-19:00 ( Detta är ett längre pass där vi börjar med yang yoga och sedan går över till ett längre yinyoga pass).
Anmäl ditt intresse nedan, vi meddelar om du fått plats:
Prova fritt Yinyoga via zoom Tisdag 17/8, kl: 18:00
Både gamla och nya elever är välkomna att träna yin och yang yoga gratis,
online via zoom tisdag 17 aug, kl 18:00
Utmärkt tillfälle att testa eller för dig som brukar gå och vill mjukstarta innan
höstterminen börjar.
Anmäl dig här
Välkommen Margareta
Comments