Ett stort tack för att du varit med oss i år, nedan berättar jag mer om vårens kurser. Välkommen med din anmälan, tre olika klasser, du kan läsa mer om dem nedan.
Har du friskvårdsbidrag kvar? Passa på att använda det nu!
Om ditt friskvårdsbidrag är slut för året kan du ändå säkra din plats
och betala i januari.
Specialerbjudande:
Introduktionsrabatt på klasserna onsdagar och torsdagar i Hovås.
Boka senast 31/12 och få 20% introduktionsrabatt på kursavgiften!
Jag har även tre julgåvor till dig som du kan ladda ner:
Inspirationsboken Cirklar av Ljus- ladda ner den utan kostnad i knappen nedan.
🔮 Vad hittar du i boken?
Tolv kvinnor delar tankar !
🌙Astrologiska tips för varje månad
✨Ayrvediska verktyg för hälsa och harmoni 🌱
Du hittar den här: Inspirationsbok
Yogaguide med 12 övningar som du kan göra i julhelgen, så du inte stelnar till;)
Du hittar du här: Yimyac jul
En Yoga Nidra, guidad meditation ca 14 minuter med tema JUL, finns i länken nedan och i Wellnesspodden avsnitt 53.
Läs mer här: Hitta Lugnet i Julstressen Julspecial i podden
Vårterminens kurser 2025.
Ashtanga Yoga-kurs!
Jag är glad att kunna erbjuda Ashtanga Yoga (bas/grund) i vår nya lokal på Hovåsskolan! Denna kurs är en fysisk klass (motsats till yinyoga). Perfekt för dig som är nybörjare, ovan eller vill delta i ett lugnt flöde och träna på solhälsningen och stående serien. Jag anpassar positionerna för att göra yogan mer tillgänglig och skonsam utan att förlora dess fantastiska effekter.
Kursinformation:
När: Onsdagar kl. 18:00–19:00 (19/2–26/3, totalt 6 ggr)Pris: 1200:-Plats: Hovåsskolan
Specialerbjudande
Boka senast 31/12 och få 20% introduktionsrabatt på kursavgiften!
Låt våren börja med balans och välbefinnande.
Boka din plats till
Slow Flow Yoga!
Välkommen till en kurs som hjälper dig att hitta lugn, stabilitet och energi i vardagen. Slow Flow Yoga kombinerar lymfyoga, yinyoga och långsamma, flödande rörelser med djup andning – perfekt för att stärka både kropp och själ.
Kursinformation:
När: Torsdagar kl. 17:00–18:00 (16/1–6/2, totalt 4 ggr)Pris: 800:-Plats: Hovåsskolan
Specialerbjudande: Boka senast 31/12 och få 20% introduktionsrabatt på kursavgiften!
Låt det nya året börja med ett stärkande lugn.
Jag ser fram emot att guida dig till en harmonisk start på året! 🙏
För sjunde året i lokalen i Askim!
Yoga & Yinyoga – Våren 2025
Begränsat antal platser!
Tisdagar i Askim (14/1–8/4, ej 11/2)Plats: Solarvsplan 38, Askim
Tid: 17:00–18:30Pris: 1800 kr (12 ggr)
Kursupplägg:
30 min Yangyoga:
Fokus på teknik och styrka anpassat efter din förmåga.
60 min Yinyoga:
Avslappning och djup stretch.
Anmäl dig här: Anmälan Yoga VT 2025
Hoppas vi ses på yogamattan
Margareta
#yoga #yinyoga #askim #hovås #Lymfyoga #wellness #wellnesspodden #måbra #hälsa #jul #yoganidra #yimyacyoga
Comments