Yoga cor vita som julkalender -vi yogar med hjärtat för hjärtat!
Stressa ner i december, vi kommer inte yoga varje dag, utan varje lucka har olika budskap och tema. En dag är det en affirmation, en annan dag meditation eller något annat.
Du kommer kunna Yoga online på din medlemssida när du har tid. Två pass kommer finnas som fokuserar på rörlighet, stillhet och lugn yoga (yinyoga)
Inga förkunskaper behövs .
Du kommer få prova på meditation, två ljudfiler ingår, luciayoga och en workbook med övningar.
Dessutom två (2) yinyoga-pass live via zoom med jultema, 7/12 och 22 /12 kl 19-20, passen kommer finna kvar ett tag på medlemssidan efteråt.
.
Missa inte detta prisvärda tillfälle, endast 150:- och hela avgiften går till vår insamling Hjärt- & lungfonden .
Läs mer och anmälan:
Namaste Margareta
ps Nytt nyhetsbrev ute, med information om nästa termin
du kan även läsa det nedan. ds
Comentários