yogacorvita | Yimyacfitness

Sök

25 sep. 20242 min läsning

Nu är hösten här & tid för skogsbad!

Skogsbad & Yoga Nidra, även kallad yogisk sömn, minskar stress . För dig som vill släppa på spänningar och hitta och hitta inre ro! 🧘‍♀️✨

12 visningar0 kommentarer

21 feb. 20241 min läsning

Balans, chakra och selleri.

Veckans avsnitt är ett riktigt blandavsnitt, det börjar med Balans, kost och chakra system. Men även om nadi och meditationen Kirtan Kriya.

10 visningar0 kommentarer

26 jan. 20242 min läsning

Olika yogastiler - hatha yoga

Jag får ofta frågan vilken yoga jag undervisar på klassen och jag märker ibland när jag berättar om det att man inte alltid vet skillnaden.

5 visningar0 kommentarer

11 okt. 20232 min läsning

Alla dessa yogastilar, är alla likadana?

Har du tänkt på att det finns väldigt många olika yoga stilar? Har funderarat vad som skiljer dem åt? Läs mer här

11 visningar0 kommentarer

22 sep. 20231 min läsning

Kan Yoga bromsa demens ?

Om yoga vore en tablett skulle läkare skriva ut den till väldigt många säger läkaren Peter Blomstrand i en artikel i DN.

14 visningar0 kommentarer

11 juni 20232 min läsning

Ny forskning om yoga och yogaklass utomhus för en god sak.

Denna veckan pratar jag om den nya forskningen, att yoga ute. Hjärtat hur det kom sig att jag började med Yimyac och mycket mer.

15 visningar0 kommentarer

26 nov. 20222 min läsning

Visste du om att på jul ökar antalet hjärtinfarkter med 40 % !

Årets Yoga cor vita insamling, till förmån för Hjärt-&lungfonden är en ”julkalender” vars fokus är att stressa ner i december.

9 visningar0 kommentarer