top of page
Sök
yimyacfitness
16 jan. 20222 min läsning
Del 5 om yogastilar - Yinyoga
Nu har vi kommit till del 5 om de olika yogastilarna Vi har pratat om allt från: Hatha yoga, Bikram yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa yoga,...
17 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
20 dec. 20211 min läsning
God Jul och Ett Gott nytt ÅR
Tänk vad tiden fort ändå! Några dagar till och det är Jul. Glöm inte att anmäla sig till nästa termin. Läs mer i vårt nyhetsbrev i ...
4 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
17 dec. 20211 min läsning
Nu har vi kommit till del 4 i olika yogastilar - Kundaliniyoga
· Del 1 var ju om Yoga rent generellt om man nu kan definiera det så😉 · Det 2 om Hatha / Iyengaryoga · Del 3 om ...
9 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
20 nov. 20211 min läsning
I december yogar vi med hjärtat till förmån för Hjärt -& lungfonden.
Yoga cor vita som julkalender -vi yogar med hjärtat för hjärtat! Stressa ner i december, vi kommer inte yoga varje dag, utan varje...
17 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
4 nov. 20211 min läsning
Trevlig Alla helgons helg
En helg för eftertanke och reflektion, men kanske också en tid att hinna umgås. Så här kommer ett recept på muffins för årstiden 😉....
7 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
21 okt. 20211 min läsning
Yogastilar del 3, Ashtanhgayoga / Vinyasa yoga
Ashtanga vinyasa-yoga är en utbredd och dynamisk form av hathayoga . Vid praktiserandet av rörelserna i Ashtanga vinyasa-yogan ingår...
16 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
17 okt. 20211 min läsning
Yogastilar, del 2 - Hatha- & Iyengaryoga
Hatha yoga är den mest kända yogaformen , ordet Hatha är sanskrift ordet Ha betyder sol och tha måne. Det är en kombination av olika...
16 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
26 sep. 20212 min läsning
Har du tänkt på att det finns väldigt många olika yoga stilar och funderar du på om alla är lika?
Eller kanske har du inte tänkte på detta alls ? Oavsett jag tänkte berätta lite mer om detta;) för jag inser att om jag skall prata om...
217 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
24 sep. 20212 min läsning
Vad menas med Yoga ? Få vår E-bok utan kostnad.
Det är frågor jag ofta får och framförallt vad är Yinyoga? På våra klasser pratar jag ofta om vad som menas med yoga och skillnader. För...
42 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
13 sep. 20211 min läsning
Missade du vårt prova på erbjudande?
Så härlig att höstterminen är igång och förra veckan hade vi prova på för nya deltagare. Alltid roligt att träffa både ”gamla” och nya...
5 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
3 sep. 20211 min läsning
Hösten är här, dags för nya tag.
Semester och återhämtning är en härlig tid, som jag ofta får en vemodskänsla av när det över. Samtidigt som det finns en härlig känsla...
35 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
26 aug. 20211 min läsning
YinYoga fokuserar på kroppens rörlighet.
Vi har yoga klasser i studion i Askim och online i och nu tänkte jag berättar lite här om YinYoga. I denna yogaform arbetar med att...
44 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
20 aug. 20212 min läsning
Vad menar vi med vår Yoga & Fitness.
YimYacs tanke är att komplettera våra Yinyoga-pass med även mer ett mer fysiskt pass, dessa pass kallar vi Yoga & Fitness. Det är...
24 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
10 aug. 20211 min läsning
Regelbunden träning
"Din metabolism saktas ner naturligt med åldern, tricket är att inte låta din kropp veta hur gammal den är " Detta kan man göra genom ...
91 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
27 juli 20211 min läsning
Vad tränar du och hur ofta?
Det är frågor jag ofta får, svaren som förväntas på dessa är ju då tex jag springer , gå på gruppträningspass , cyklar eller vad det nu...
170 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
9 juni 20211 min läsning
Intervju i P4 Blekinge om Ride for life.
Idag blev Christos intervjuad om vårt cykellopp Ride for life. I år går det i Sverige och kallas Kust till Kust, den 29 juni startar det...
13 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
27 maj 20211 min läsning
Yoga event lördag 29 maj.
På lördag är det dags för Yogaeventet – Yoga cor vita till förmån Hjärt - & lungfonden. Så glad att det varit så stort intresse och nu är...
9 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
29 jan. 20211 min läsning
Kan du med Sköldkörtelproblem må bättre via kosten?
Som ni vet är ju ett av mina stora intressen hälsosam livsstil, just nu utför jag en enkät, se mer info nedan. Om du vet någon som berörs...
5 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
7 jan. 20211 min läsning
Intervju i P4 om Yinyoga & Hjärtat.
Idag blev jag intervjuad i radion om Yinyoga och vår insamling Hjärt- lungfonden. Jag hade fått en radiotid 7,43 och det skulle komma ut...
17 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
31 dec. 20201 min läsning
Gott Nytt År - En reflektion 2020
Hej och tack för träningsåret 2020. Jag har precis mejlat ut sista nyhetsbrevet för i år och där hittar ni en länk till ett Nyårs YinYoga...
7 visningar0 kommentarer
bottom of page