Wellnesspodden:

I veckans Wellnesspodd avsnitt 28, berättar jag mer hur du ska tackla denna mörka årstid. Lyssna på och prenumerera på där poddar finns,...

Om yoga vore en tablett skulle läkare skriva ut den till väldigt många säger läkaren Peter Blomstrand i en artikel i DN.

Visste du att det finns människor som uppger att de endast rör sig 10 minuter per vecka. Du läste rätt per vecka ... inte per dag. Att...

Tänk om det fanns en tablett med samma effekt som regelbunden rörelse och minskat stillasittandet. Då skulle det med säkerhet bli en...

Jag sitter på mitt kontor och arbetar, när en kollega ropar på mig. - Kan du visa mig en sak frågar hon? - Kanske svarar...

Lymfsystemet är kroppens reningsverk, det städar, håller vätskenivåer i balans som är kopplat till immunförsvaret. Lymfsystemet...

Nymånar är som ett blankt kosmiskt skiffer , ett perfekt tillfälle att starta något nytt, sätta intentioner och bjuda in ny energi i livet.

Wellnesspodden , avsnitt 22 handlar denna gång om hälsotrender, Tim Spectors 5 tips för bättre tarmhälsa och Mosleys nya bok Just One...

Inte bara boktips för hängmattan utan även tips på film och serier i wellnesspodden nr 19. Jag minns när jag hörde uttrycket Tiden går...

Denna veckan pratar jag om den nya forskningen, att yoga ute. Hjärtat hur det kom sig att jag började med Yimyac och mycket mer.

Du är inte dina tankar! I avsnitt 17 av Wellnesspodden av maggiesmind.se pratar jag om Yoga för sinnet och om tekniker man kan arbeta med at

... och vilken yogaställning är lärarens favorit? Detta pratar jag bland annat om i veckans avsnitt av wellnesspodden , nr 16 med Lisbet....

Vilken dosha är du ? Ayurveda – en indisk, holistisk hälsofilosofi Ayurveda betyder kunskap om livet och är en fantastisk lära och en...

I veckans avsnitt av wellnesspodden, avsnitt 14, serien om Yogastilar fortsätter nu är det dags för Hathayoga.

Vi pratar om yoga och Lisbet berättar om Iyengaryogan och vi tar även upp vad som skiljer den åt från andra yogatraditioner.

Vad är Yinyoga ? & årets ledord. Vilket är ditt? Många tränar yoga och säger "jag går på yoga", men det finns ju många former. Först ut Yin

Den traditionsenliga december insamling till Hjärt-och lungfonden är startad med Yoga cor vitas Julkalender. På tisdag den 6 december...

Årets Yoga cor vita insamling, till förmån för Hjärt-&lungfonden är en ”julkalender” vars fokus är att stressa ner i december.

Lyssna på intervjun här : Intervju P4 Minst en gång om året genomför jag yoga cor vita. Orden är latin och betyder Yoga hjärta livet. Och...

Jag sitter på mitt kontor och arbetar, när en kollega ropar på mig från andra sidan utav korridoren. - Kan du visa mig en sak...