top of page
Sök
yimyacfitness
27 dec. 20242 min läsning
Koppla av med Yoga Nidra
Yoga Nidra, även kallad yogisk sömn, är en kraftfull metod för djupavslappning och återhämtning. Läs mer i inlägget
6 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
15 dec. 20242 min läsning
Nu är det inte långt kvar...
Har du friskvårdsbidrag kvar? Använd det nu! Om ditt det är slut för året kan du ändå säkra din plats och betala i januari. Läs mer i
10 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
29 nov. 20241 min läsning
Fira advent & bidra till en god sak! ❤️
Jag bjuder in dig till ett välgörenhetsevent till förmån för Hjärt-Lungfonden. Under tre onsdagar i december (4/12, 11/12 och 18/12) kl. 18
3 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
12 okt. 20241 min läsning
Planera din vår med yoga 🌸
Nu öppnar vi intresseanmälan för våren 2025 och vi har flera nya och populära yogaklasser som passar alla nivåer.
14 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
2 okt. 20242 min läsning
Upptäck Yoga Nidra 🌿
Har du någonsin känt dig som att du är helt utmattad men ändå inte kan slappna av? Då kan Yoga Nidra vara svaret.
6 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
25 sep. 20242 min läsning
Nu är hösten här & tid för skogsbad!
Skogsbad & Yoga Nidra, även kallad yogisk sömn, minskar stress . För dig som vill släppa på spänningar och hitta och hitta inre ro! 🧘♀️✨
12 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
14 sep. 20242 min läsning
Ayurveda: Balans mellan Kropp och Själ
Genom att anpassa kost, livsstil och rutiner efter din dominerande dosha kan du uppnå bättre hälsa och inre balans, lyssna på avsnitt 45
7 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
11 sep. 20241 min läsning
Upptäck Yoga Nidra.
Vill du uppleva hur det känns att verkligen koppla av på djupet? Kom och prova Yoga Nidra med mig! Läs mer
Denna veckan har jag prova på
5 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
31 aug. 20242 min läsning
Lymfsystemet och lymfyoga.
Utforska lymfyoga för en friskare kropp och sinne! Prova själv! 3 gånger i september för endast 300 kr. Boka din plats idag
2 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
5 aug. 20242 min läsning
Shinrin-yoku - vad är det ?
Skogsbad för Stressreduktion och Välmående och nu kan du boka hösten yoga.
11 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
28 feb. 20242 min läsning
Medium och tarot i Wellnesspodden
Möt Carin ,Vingslag, i Wellnesspodden avsnitt 38 Carin arbetar som medium och har gjort det i över 20 år och arbetar med enskilda...
4 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
21 feb. 20241 min läsning
Balans, chakra och selleri.
Veckans avsnitt är ett riktigt blandavsnitt, det börjar med Balans, kost och chakra system. Men även om nadi och meditationen Kirtan Kriya.
10 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
26 jan. 20242 min läsning
Olika yogastiler - hatha yoga
Jag får ofta frågan vilken yoga jag undervisar på klassen och jag märker ibland när jag berättar om det att man inte alltid vet skillnaden.
5 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
7 jan. 20242 min läsning
Vad är Yinyoga ? & Årets ledord.
Numer är det ju populärt att ha ett ledord för året. Vilket är ditt? Årets ledord för mig är Balans, varför valde jag detta? Jo, för mig...
22 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
25 dec. 20232 min läsning
Vad menar vi med vår Yoga & Fitness.
YimYacs tanke är att komplettera våra Yinyoga-pass med även mer ett mer fysiskt pass, dessa pass kallar vi Yoga & Fitness. Det är viktigt...
59 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
26 nov. 20231 min läsning
Träning kan ge tillbaka kontrollen ....
Träning kan ge tillbaka kontrollen över livet, kroppen och vardagen, säger forskaren Mats Hallgren. December är en månad där alkohol...
8 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
19 nov. 20232 min läsning
Nya vägar kan leda till något positivt.
Nya vägar nya möjligheter, prova vår decemberboost och yinyoga i december,
2 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
11 nov. 20232 min läsning
Fasta för din hälsa & Yoga i Hovås.
Denna gång handlar bloggen & podden om fasta och den cirkadiska rytmen och yoga i Hovås. Dessutom om gratis decemberboost.
15 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
21 okt. 20233 min läsning
Fasta som en tjej.
När du tänker på fasta, föreställer du dig då en munk som lever helt asketiskt? Fasta behöver inte alls vara så extremt, det finns många...
13 visningar0 kommentarer
yimyacfitness
11 okt. 20232 min läsning
Alla dessa yogastilar, är alla likadana?
Har du tänkt på att det finns väldigt många olika yoga stilar? Har funderarat vad som skiljer dem åt? Läs mer här
11 visningar0 kommentarer
bottom of page