Wellnesspodden:

Yoga Nidra, även kallad yogisk sömn, är en kraftfull metod för djupavslappning och återhämtning. Läs mer i inlägget

Har du friskvårdsbidrag kvar? Använd det nu! Om ditt det är slut för året kan du ändå säkra din plats och betala i januari. Läs mer i

Jag bjuder in dig till ett välgörenhetsevent till förmån för Hjärt-Lungfonden. Under tre onsdagar i december (4/12, 11/12 och 18/12) kl. 18

Nu öppnar vi intresseanmälan för våren 2025 och vi har flera nya och populära yogaklasser som passar alla nivåer.

Har du någonsin känt dig som att du är helt utmattad men ändå inte kan slappna av? Då kan Yoga Nidra vara svaret.

Skogsbad & Yoga Nidra, även kallad yogisk sömn, minskar stress . För dig som vill släppa på spänningar och hitta och hitta inre ro! 🧘‍♀️✨

Genom att anpassa kost, livsstil och rutiner efter din dominerande dosha kan du uppnå bättre hälsa och inre balans, lyssna på avsnitt 45

Vill du uppleva hur det känns att verkligen koppla av på djupet? Kom och prova Yoga Nidra med mig! Läs mer Denna veckan har jag prova på

Utforska lymfyoga för en friskare kropp och sinne! Prova själv! 3 gånger i september för endast 300 kr. Boka din plats idag

Skogsbad för Stressreduktion och Välmående och nu kan du boka hösten yoga.

Möt Carin ,Vingslag, i Wellnesspodden avsnitt 38 Carin arbetar som medium och har gjort det i över 20 år och arbetar med enskilda...

Veckans avsnitt är ett riktigt blandavsnitt, det börjar med Balans, kost och chakra system. Men även om nadi och meditationen Kirtan Kriya.

Jag får ofta frågan vilken yoga jag undervisar på klassen och jag märker ibland när jag berättar om det att man inte alltid vet skillnaden.

Numer är det ju populärt att ha ett ledord för året. Vilket är ditt? Årets ledord för mig är Balans, varför valde jag detta? Jo, för mig...

YimYacs tanke är att komplettera våra Yinyoga-pass med även mer ett mer fysiskt pass, dessa pass kallar vi Yoga & Fitness. Det är viktigt...

Träning kan ge tillbaka kontrollen över livet, kroppen och vardagen, säger forskaren Mats Hallgren. December är en månad där alkohol...

Nya vägar nya möjligheter, prova vår decemberboost och yinyoga i december,

Denna gång handlar bloggen & podden om fasta och den cirkadiska rytmen och yoga i Hovås. Dessutom om gratis decemberboost.

När du tänker på fasta, föreställer du dig då en munk som lever helt asketiskt? Fasta behöver inte alls vara så extremt, det finns många...

Har du tänkt på att det finns väldigt många olika yoga stilar? Har funderarat vad som skiljer dem åt? Läs mer här